1 Kings 19:4-8                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       Ps 34:1-8                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Ephesians 4:25-5:2                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                John 6:35, 41-51